腰椎间盘突出症是临床上非常常见的疾病。主要表现是腰痛以及下肢的疼痛或者是麻木的。那么你们知道腰椎间盘突出是怎么形成的吗？诱发腰椎间盘突出的原因又是什么嘛？只有知道了这些，我们才能更好的防治腰椎间盘突出。
首先，腰间盘突出会造成哪些危害？
1、腰骶疼痛
腰椎间盘突出，绝大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出现在腿痛之前，主要以下肢痛为主。
2、间歇性跛行
腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，腰间盘突出的症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短。
腰间盘突出的常见的原因有哪些？
1、长期不良姿势的久坐久站：葛优躺、跷二郎腿等，过度透支腰椎；
2、生活工作的地方比较潮湿，所谓“久居寒潮之地”，寒湿侵袭体内，这种情况造成的腰突，很多没有腰疼，直接腿部出现症状了；
3、长期熬夜、酗酒、夜生活丰富，腰椎始终不能躺下好好休息，伤筋伤骨；
腰椎间盘突出虽然不是致命病，但腰疼起来弯不下腰，下不了床，给生活造成了很大的不便，不妨试试这些治疗腰间盘突出的偏方！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
荷花甘草外敷法
主要原料：荷花，甘草，枸杞，花椒，生姜，白醋，白酒各适量。
具体做法：
1、将莲花，甘草，枸杞，花椒，生姜等打碎，打为粉末。
2、加入白醋，混合均匀，放入锅中炒5分钟左右。
3、将其倒入白酒中，静置2~3天左右。使用时，将药酒温到35度左右，用药棉蘸取药酒涂抹在腰椎处，一天3次，坚持1到2周，可有效治疗腰椎间盘突出。
目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！
保守
以上方法属于偏方，需长期坚持，如果觉得比较费事，可以直接使用传统贴方，膏贴疗法是对滑膜炎、腰突、颈椎病等关节骨病比较安全的一种方法，它能利用皮肤的渗透吸收作用，直至病灶，药效持久，深入消炎止痛；并利用草本药力修复损伤关节部位，使关节内瘀血消散，解决关节疼痛!
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药，能够标本兼顾，起到通经活络，活血化瘀，消炎止痛，减少对神经的压迫的作用，非常适合滑膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等关节疼痛者使用，效果很是不错，并且已经得到了使用者的认可。
还有一些锻炼方法，也能辅助缓解腰疼！
1、高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿(腿一直保持伸直)，当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。压腿动作：坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟。
2、腰部“五点拱桥式”
仰卧在床上，两臂放在体侧，以头、肘部和脚后跟着床，腰部尽量向上拱，使身体成“桥形”姿势，停5～10秒钟放下，连续做5～10次。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：说明：因每个人体质、方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，北京的权威白癜风专家北京治疗白癜风到哪里好