关于肚?大子?，有?种两?叫法:一种?气叫?鼓，一?叫种?水鼓。气鼓?肚的?子摸上去?硬硬?的像个气球，?气是?郁、积滞?气或?虚推不动?表的?现；水鼓的?子肚?揉一揉?水像?的波浪，是?湿水?寒湿、垃圾脂油堆积腹部?现表?，因腹内寒?所凉?致！
不?气论?鼓水?坚持，鼓?揉腹既能排?又气?能排寒湿，只要?持坚?，平坦、绵软、温暖、紧致的?腹美?可期！
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生，特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗非常困难，究竟腹部为什么这么多问题又这么重要呢?根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。一、腹部是人体生命点
腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。
记得水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好，俗话说，枯木逢春，老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师说，她做了一辈子的子宫切除手术，跟踪调查后才发现，子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了，严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活.人体经脉气血运行的根源在哪里呢？为什么人体的生命点这么重要呢？人体的生命点究竟在什么地方呢？为什么和尚、道士、都拼命去练气功，首先要气沉丹田呢？中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。二、男不能露背、女不能露腹
《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土，因此，腹部对女性的寓意要超过男性，总体来说，男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方，这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因，肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。
肚脐在针灸学中称为“神阙穴”，为统治全身性疾病的重要穴位，对于全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病通过隔物艾灸有着不可替代的作用。三、“推腹法”治疗慢性病当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，会发现你的慢性病也随之消失了。此时，请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点。腹部的包块越多越硬，病就越难治；反之，把包块揉散揉软，再严重的疾病也有康复的希望。有的人一揉腹就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。“胃不和则寝不安”“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧柔柔肚子，会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开，坚持下去，你就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。有人胸窝下用手一推咕咕有水声，开始时水声很小，推的地方还有些痛，这是“浊气裹水”；越推水声越大，打了几个嗝或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片，这是把死水给推活了，很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢？是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去，如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好。用揉腹的方法把病根拔掉
已故家父谈到揉腹法时说过：所有病根，都在此处，揉腹就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根，病灶失去了供养，疾病自然就无法再生长发展。
揉腹可以请专业中医揉腹师施手法治疗，如果症状轻者则可以自己经常揉揉推推腹部，坚持日久，自有祛病延年之良效。
当代人普遍吃的太多太好，同时又消化吸收差，导致不是很胖，就是很瘦，其实这都是脾胃肝胆方面出了问题。
做腹部推拿时，除了疏理消除腹部的包块与条索，大小便也会变得更正常有规律，排出体内郁滞过剩的垃圾，同时又能对肝胆脾胃起到双向调节作用。实证可以泻，虚证可以补。胖子经过一段时间的腹部推拿，可以逐渐变瘦；营养不良的瘦子经过腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加强，气血变得旺盛，肌肉慢慢会变得强壮起来。
阳明胃经，是多气多血之经，经常疏理，可让身体气血充足，有效治疗各种胃病，如胃胀、胃痛、胃溃疡等，对吃不下饭味口不好有明显疗效，同时可治疗膝踝关节问题。因为，膝踝关节大部分都被足阳明胃经所包裹着。
有些患者能吃的下，但是消化力差，饭后腹部经常胀满不适，还有些患者腿部容易肿胀，这时候就需要处理脾经。
《素问·至真要大论》讲，「诸湿肿满，皆属于脾」，就是这个道理，脾胃经都通畅，吃喝拉撒正常，结果必然会有个健康的好身体。
在咱们中国古代成语中，有一个成语叫「腹背受敌」，简单来说，指的是腹部和背部受到威胁时，后果是非常严重的。
有经验的老中医都知道，看一个人能不能活得长寿，主要就看一点——脾胃。只要脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去，一旦这个人已经水米不进了，那肯定就拖不了多久了。
明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。
腹部经络不通，百病丛生:
1、虚寒体质（怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉）
2、妇科问题（子宫肌瘤、痛经、月经不调、有血块）
3、内分泌问题（皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘）
4、肠胃不好（便秘、腹泻、腹痛、胀气）
5、肥胖、肌肉松弛、下垂、游泳圈等
6、免疫力低，衰老快
7．不孕不育，宫寒等
腹部推拿益处多
腹部又称“腹脑”，是人体的第二大脑。腹部问题牵动着人体多处脏器。
腹部与子宫
腹部与卵巢
腹部与盆腔
腹部与月经
腹部与排便
腹部与睡眠
腹部与肝脏
腹部与胆囊
腹部与脾脏
腹部与胃
腹部与肾脏
腹部与大肠
腹部与小肠
……
一切慢性病
都可以从腹部推拿开始
现代医学认为，揉腹可：
增强肠胃蠕动，防止和消除便秘；
增加消化液的分泌，加强对食物的消化、吸收和排泄；防治消化不良、胃炎、胃下垂、胃神经功能紊乱、慢性结肠炎和便秘等疾病；
防治肥胖症，迅速消除积存在腹部的脂肪；
预防慢性病：血液大量进入腹腔，对心血管等退行性慢性疾病有不同程度的治疗作用；
揉腹时，大脑迅速产生内啡肽。
内啡肽的作用：
能够迅速缓解大脑疲劳；
对抗疼痛。
按摩胃部时，可改善专注力；
按摩大肠时，可强化情绪起伏的耐受力；
按摩脾脏部位时，可对抗疲倦感与抑郁情绪；
按摩肝脏与胆囊部位时，可缓和焦虑的状态。
白氏太极揉腹推拿基本手法
以手代药以指代针
1、摩腹
2、揉腹
3、揉捏
4、推法
5、点按法
6、拨法
腹部推拿俗称“揉肚”、“揉腹”，是推拿疗法的一个重要组成部分，对气血瘀滞、肝肾亏虚、实满、寒热、积滞等病症造成的脏腑功能失调或亚健康状态进行针对性的推拿，以驱除脏腑瘀滞，达到调整阴阳、调理脏腑、健脾益肾、疏通气血、通经活络、镇静止痛、消除疲劳、增强体质、延年益寿、抗衰老及美容健身等作用。具有提高人体免疫力、增强体质、未病先治、多病同治的功效，又有预防和治疗内、外、妇、儿等疾病的作用。
专业腹部测温仪
腹部测温：腹温33度以上者是长寿人
中医有云：寒则凝，热则散。经常揉腹，寒气渐驱。
太极腹部推拿采用红外线体温仪，精准检测腹部温度，确定腹部问题。
白氏太极揉腹源自家传，以阴阳五行、脏象经络等中医理论为指导，以腹部为主要作用部位。通过专业的手法运用于腹部，调理脏腑功能、疏通气血运行的一种方法。
主要作用于脾胃和肠道,可通上下,驱外感诸邪,清内生百症,能改善消化不良、腹泻、便秘、慢性胃炎等,特别适合有便秘困扰的各年龄段人。
人体的肚子上，包括了十二正经中的任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等，可以说，肚脐周围，就相当于人体的中心，相当于交通枢纽的环岛。上至咽喉，下至外生殖器，一切的一切，都离不开这个中心。
从表面看，按揉肚子，就是双手搭在一起，按住肚脐，随着患者的呼吸做圆周运动。其实还包括了点按胃经上的天枢、水道、归来等穴位，以利于气血下行，点按时，会很痛，但慢慢的，就会变好，肚子也会变小。除了揉腹，有时根据需要还会配合艾灸。所以只要坚持，很多大肚子，通过揉腹，都会一天天变小。
什么样的肚子才是好肚子呢？就是平躺在床上，能显露出肋骨，甚至浇点水到肚脐上，水都能在肚子上存得住，这样的肚子才是好肚子。当然，不是说肚子塌下去才是好肚子，皮肤和肌肉，还要有很好的弹性才行。
这是经过调理后的肚子，完全塌下去了，显露出肋骨
按揉肚子，看起来很简单，其实内在的学问很大，家父光按揉肚子这一项，他就按了一辈子。由于按肚子不那么简单，因此，一般的按摩师根本就不敢给客人做。那是不是只有大肚子的人，才肚子硬呢？瘦子是不是就会好呢？肚子小的人肚子也硬，我见过有一些比较瘦的人，肚子很硬，这类人，要不属于阴虚火旺之人，经常的会感觉咽喉不适；要不然肝火旺，做事很急。前一段，我的一个顾客就是这样，做事很急很急的，结果，我把手往她肚子上一放，就说，你是不是平常嗓子不舒服。顾客忙点头称是。别看你瘦，中焦全堵住了，有火就往上顶，嗓子能舒服的了吗？
还有一次，有个顾客说话办事特急，手倍儿热，但脚倍儿凉，是典型的上焦有火，下焦有寒类型的，我把手一放在她肚子上，一切问题的根源都找到了，像这种中焦堵的人，大都是长期坐办公室用电脑的人，再加上喝冷饮，吹空调，堵就堵在这一段了，其实，你要看这个人是不是中焦淤堵，只要掀开他的上衣，就清楚了，绝大多数的人，都会有阻力线。
这就是我们通常说的阻力线
所以说，如果你食欲不好，吃饭不香，大便不成形，甚至经常感觉四肢冰凉，嗓子不适，性能力不满意，而你又是一个大肚子，或者说，肚子不大，但按着很硬的话，都应该请有经验的揉腹师按揉肚子才是。从心脏下来的主动脉，从肚脐分开往两条大腿走，如果中焦这块堵住了，气血必然下不去，不仅是两脚会感觉冰凉，而且性功能也会受很大影响。
上图可以看到心脏的主动脉下来，是从肚脐附近分开到两腿，而细支则是上通咽喉，下通外生殖器。其实，如果肚子中焦这块堵了，不仅影响着男性的性功能，很多女人性冷淡，最后都是通过按肚子和点按内三角治好的，这种例子数不胜数。
很多问题，绝对不是靠药物能从根本解决的，不管是西药还是中药。如果你经络不通，吃什么药，也必是事倍功半；而如果你经络通了，则是事半功倍。我相信绝大多数的人，是不用吃药，只需要按摩和食疗，就能解决大部分身体不适的问题。
因此，我现在非常理解家父的这句话：“肚子软如棉，百病都不缠”。
脾胃好不好，主要看三处脾胃好不好，其实都写在脸上，通过仔细观察肤色、五官、生活状态，就能看出脾胃问题，大家不妨对照自查。
第一看脸色一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。
第二看食指食指反映了整个脾胃功能的情况，如果食指有弯曲变形，根部有酸痛感说明你的消化系统功能出现了障碍。
特别是在商阳穴和前头穴这两个穴位所在的食指关节处出现硬块、结节、色变，都说明脾胃虚弱得比较厉害，平时可以多按揉这两个穴位，有保健作用。
除了看食指之外，还要将十个手指并拢，看手指间有没有缝隙，如果手指根部缝隙过大，就是人们所说的“漏财手”，长了这种手的人，90%脾胃都不好。
第三看眼睛中医看一个人的脾胃是不是虚弱，可以通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断，也就是人们俗称的“大眼袋”。
如果总是眼袋水肿，就表明脾胃虚弱，要想彻底消除眼袋，必须先补脾胃，脾胃强壮之后，运化才有力量，身体的水湿会慢慢减少，眼袋就会慢慢变小甚至消失。
第四看舌头通过舌头来判断脾胃是否虚弱，有很高的准确性，脾胃不好的人舌头通常有以下几个特点：
第一，舌的体积比较胖大；
第二，舌头两边有凹陷下去的齿痕；
第三，舌表面中间有一道竖着的深深的沟；
第四，舌头表面有裂纹；
第五，舌苔厚腻、或者发黄。
四招养好脾胃对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法，养好脾胃，想胖就胖，想瘦就瘦！
1常揉腹腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。
2吃山药山药可是个好东西，既保养健康又有美容作用。但山药最好心买铁棍山药，刺儿比较多比较硬的，蒸着吃炒着吃，或者熬粥喝都可以，平补脾胃的效果最好。
山药与其他滋补食物所不同之处在于，它滋而不腻，其他食物滋阴多了就湿，湿多了就能化成热。但山药不会，它不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳。山药常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。
3揉鼻头每次揉鼻头20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
4用陈皮对于脾胃虚弱的人，最好厨房里常备陈皮。俗话说“一两陈皮一两金”，陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于治疗脾胃虚寒等病症。
因此，在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。
5喝四宝制作方法：莲子肉10克左右，山药要20克，薏米仁要30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上还可以再喝一碗。
坚持吃四宝粥一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好起来。
除了吃四宝粥以外，还要注意脾胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜，所以说不要着凉，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮湿的地方要少去，另外酒要少喝，辣要少吃。
脾胃是健康之本，无论男女老少，都要注重脾胃问题，
脾胃好岁都健步如飞，身轻如燕，无病无灾。
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