导读：倒春寒来袭时，气候表现为阴雨连绵，寒风刺骨。这时候也容易患上疾病，特别是老胃病反复发作。倒春寒来袭前要如何预防老胃病呢？
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家。一
春季肝火旺脾气弱，老胃病易反复
中医认为，春季属“木”，“木”相对应于人体则属“肝”。肝在五行中，与脾土是相生相克的关系。春季的“木”应欣欣向荣，人体的肝气应舒畅条达。如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，则不通则“痛”，可发生胃病诸症;肝胃不合，可发生反酸、烧心;肝气横逆克于脾土，导致脾气虚弱，易发生脾虚不能统摄血液的“胃出血”病证。所以，春天是胃病——包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。素有胃病的人在这个季节一定要格外注意调摄饮食起居、改善生活习惯，防止“宿病”的复发，当然平素没有胃病之人也应在这个季节注意饮食调摄，预防胃病的发作。
二
如何预防老胃病反复发作？
1.治疗调养需要坚持
老胃病又是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠”养“，急不得，只能从生活习惯的改良中获得，不要觉得吃上几服中药就应该见好，几服中药吃了感觉变化不大就放弃治疗调养，最终导致胃病治疗调养不能坚持，多年反复缠绵不愈。胃炎时间太长导致久炎必“癌”，到时候悔之晚矣！
2.不要郁闷生气
保持心情愉快，乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》云“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣、“怒则气逆，甚则呕血及飱泄”讲的就是因情志失调而发病。肝气不舒可导致大脑皮层功能失调，对人体胃液的分泌、黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕动均有影响。因此，必须学会调节自己的情绪，轻松愉快地生活。
3.不吃烫饭喝烫水
食物不要太冷但更不能太烫，老胃病患病患者多脾胃虚寒，喜欢吃很烫的热粥，喝热开水、热茶，岂不知，这样很容易把娇嫩的世道粘膜烫坏。长期喝太热的开水，吃烫饭，久而久之，食道粘膜烫坏。严重了甚至会变成食道癌。我们的皮肤比食道粘膜厚得多，但我们洗澡温度超过42度都觉得很烫受不了，可是食道长期喝下90到度的热水，热汤，食道如何能受得了？因为这些不好的习惯，导致我国食道癌的发病率占世界总发病率的百分之四十九，居于首位。而太原地区则居于全国前列。所以防治胃病、胃部癌症，应从吃每一口饭、喝每一口水抓起。
4.吃饭定时定量
一日三餐胃酸是定时分泌的，饿过头胃酸会自己消化胃粘膜，长久下去会得胃炎、饥一顿饱一顿或暴饮暴食都会容易得胃病。生冷油腻坚硬的食物有会加重胃病不利于胃粘膜的修复。
在饮食上，三餐应定时、定量，不宜过饱、过饥、过冷、过烫、过硬、过腻。饮食宜清淡，少吃腌制品和辛辣刺激性食物。戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。萎缩性胃炎伴有肠上皮化生和不典型增生者，平日里须多进食富含β-胡萝卜素、维生素C以及叶酸的食物，猕猴桃、柑桔、草莓绿色蔬菜等。
三
春季少吃酸，伤胃
在春季饮食的时要顺应节气的特点，比如说平时喜欢吃酸性食物的人在这个时候就必须要少吃了，因为春天是发散的季节，这个时候酸性的食物有收敛的功能，如果吃多的话就不利于身体的新陈代谢了，也会伤害到胃。那么喜欢吃酸性食物的人应该多吃点甜食，甜食可以益脾胃。
四
黄色食物（属土入脾）
天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其中，五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句，说的可是一点也不假。接下来要为你介绍健脾益胃的黄色食物。
黄色食物对应五行为土，入脾，能加强脾脏之气，促进和调理新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等等，都能够维护脾胃安康，维持脾主运化、主升清、脾统血的功用；这些功用主要是将吃进的食物转化为营养，再将这些营养物质传送至全身，并代谢身体的废弃物，是身体血液、精气、身体运转时动力的来源，五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，也就是说人体的安康与否，都看脾胃功用能否良好，也印证了“脾胃为后天之本”这一句话。
出诊～芊芝堂中医太原一店(劲松北路店)：
刘化芊每周三、周四、周五出诊；
王美琴每周一出诊，主治内科、外科、妇科、儿科等疑难杂症。
王永宏每周二、周三、周四、周五、周六、周日出诊，主治颈、肩、腰、腿痛。
—、（刘化芊）