胃炎、鼻炎、咽炎、肺炎……提到炎症，几乎每个人都曾受其困扰。通常情况下，炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应，然而一旦失控，炎症就会扰乱人体功能。
研究表明，炎症可能会发展为包括癌症在内的多种疾病，因此炎症性疾病是当之无愧的第一大“国民病”。
今天，为你揭开“炎症”的神秘面纱。
1/6的癌症或由炎症引起
炎症是临床常见的一个病理过程，可发生于各个组织和器官。日常生活中以感染性炎症居多，它是人体抵御外界有害病菌侵袭产生的防御反应。一旦部分机体“遇袭”，炎症反应随时可能发生，常见的有胃炎、扁桃体炎、肺炎、咽喉炎等。
小到感冒，大到非典型肺炎、埃博拉等，本质上都是炎症，但严重程度上有着天壤之别。国际癌症研究中心的一项报告显示，世界上1/6的癌症是由细菌、病毒感染引起的，这些感染便是老百姓俗称的“炎症”。
近年来，我国各类炎症性疾病发病率持续走高。据报道，全国慢性咽炎鼻炎发病率高达87.3%；慢性胃炎发病率30%，且呈不断上升趋势。
一“炎”不合就生大病
当然，炎症不一定必然会导致癌症。但有时候，引起炎症的原因并没有消失，会让炎症变成一种长期的、对身体有害的状态。从心脏病到抑郁症，失控的炎症会扰乱人体的多项生理功能。
与癌症相关
目前医学界已明确，宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关。研究显示，胃癌与幽门螺旋杆菌感染相关，鼻咽癌与疱疹病毒感染相关，肝癌与肝炎病毒感染相关。
危及心血管
血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症，吸收白细胞，变得越来越大，形成血栓，最终导致心脏病发作。
损伤骨骼
炎症如果发生在关节，会对其造成严重损伤，患者会出现疼痛和僵硬感，例如常见的类风湿性关节炎。
防住最爱惹祸的“炎”
不少炎症类疾病的病发，与大家的生活方式和习惯有密切关系。
咽喉炎
1.胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。
2.刺激性饮食及不当口腔卫生:喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。
预防咽喉炎
1、经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。
2、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品摄入。
急性肠胃炎
1.细菌性食物中毒：由吃了被细菌及其毒素污染的食物引起的。
2.旅游性腹泻：是在旅游中发生的急性感染性腹泻,常因摄入受污染的食物,饮料和饮水而发病。
3.大肠杆菌肠炎：主要是吃了大肠杆菌污染的蔬菜,肉类,海产品,自来水,冷饮等而发病。
4.菌性痢疾,简称菌痢：是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病,主要是通过污染饮食,饮水而经口感染,还可通过手,苍蝇而传播.由于菌群众多,人体反应性各异。
5.冰箱性肠炎,即耶尔细菌肠炎：冰箱冷藏室里的食品污染了该菌就可能引起肠炎。
预防急性肠胃炎
严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。
扁桃体炎
1.烟酒过度导致机体抵抗力下降，营养不良，出现挑食。
2.身体抵抗能力低下。
预防扁桃体炎
主要是要避免一些刺激，少抽烟少喝酒，要注意好保暖，不要受凉，不要劳累，呼吸道感染性疾病流行的时期要避免去人流较多的地方。
6招预防炎症发生
有效预防炎症，可以有利于我们的健康，一旦炎症发生，要及时治疗，正确使用消炎药，防止病情加重。
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