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导言
现在社会压力越来越大，致病因素越来越多，再加上很多人生活、饮食不规律，患慢性胃炎的人也越来越多。一旦患上了慢性胃炎，常会有胃痛等情况发生，并且患病后有诸多需要忌口的食物。
然而会养胃的人，都能从众多的口忌中找到既美味又能养胃的食疗方法，想知道别人是如何调养的吗？让我们来看看吧！
养胃为何难以坚持？慢性胃炎患者的主食因为病情的缘故，很多都不能吃，很多时候都只能看着别人大吃大喝，而自己只能看看，有些意志力坚强的的人或许还可以坚持将养胃进行下去，但很多人都是无法忍受这样的考验，从而无法将养胃进行下来；
那我们应该如何来克服呢？那就是改善我们的饮食，使得食物既好吃，有养胃，那你就能坚持下来了！
一、主食选择慢性胃炎患者为什么不能像正常人一样，吃各种食物？原因是，慢性威亚患者通常会有消化不良的症状，所以患者要禁忌过硬、不易消化的食物，在这里很多人就陷入只能喝粥的沼泽中；
其实慢性胃炎的患者并不是只能喝粥，他们的主食中还可以选择很多的食物，比如：鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等患者都可以吃，只是我们在做法上需要将这些“硬的”食物做成柔软的、易消化的食物，比如玉参焖鸭它的做法主要是将鸭子放入蒸笼蒸至熟烂，然后取出后切块，在加入其它作料即可，这样的食物不仅好吃，还有很好的养胃功效。
二、汤的选择很多人都很喜欢喝汤，因为汤不仅富有营养，还容易被消化，所以在慢性胃炎的患者中汤也是不可缺少的，但喝汤却并不是什么样的都可以，北京德胜门胃肠医师汤立华表示：慢性胃炎患者的汤最好是蔬菜汤，因为，在肉汤中含有很多的酸性物质，所以会对胃黏膜有一定的刺激，但并不是说一点也不可以喝，因为汤易消化，所以患者偶尔喝一点影响是并不大的。
三、蔬菜的选择慢性胃炎的蔬菜选择还是很多的，比如胡萝卜、蘑菇、豆芽、土豆、芋头、南瓜、笋等，这些食物性温，易消化，适合胃炎患者吃。
四、水果选择慢性胃炎患者可以选择的水果有火龙果、苹果、猕猴桃、木瓜、樱桃、橘子等能帮助正受慢性胃炎困扰的患者补充维生素，增强抵抗力。
完
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特别声明：本文信息仅作健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见。
胃肠健康卫士提醒您：
注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医，
别让胃病常伴身边！
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹痛、腹胀、便秘”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
长按