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什么是疑病症？
疑病症又称疑病性神经症，属于神经症的一种。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症，以对自身健康的过分关心和持难以消除的成见为特点。通俗的讲，患者怀疑自己患了某种事实上并不存在的疾病。疑病症非常的影响生活，想要克服疑病症，首先我们先来分析一下疑病症思维逻辑。
疑病者和正常人思维逻辑的不同
疑病者的思维习惯实际上是一个先有结论后找证据的错误的思维。他的本质就是我首先认为我有病，然后我再找证据、找事实佐证这个结果。这种思维习惯跟正常的思维习惯，是完全相反的。
正常的思维就是通过科学的检查，根据真实的症状，最终辩证出得了什么病。而不是说先确定自己是哪个病，然后再去确定身体出现哪些感受。
1、疑病者的思维
① 当一个人长期处于焦虑和抑郁状态下，身体和感受都会变得异常敏感，严重时候甚至会引起身体的不适；
② 当身体出现不舒服的时候，疑病者就会开始琢磨，自己是不是得了什么严重的疾病；
③ 然后就会开始上网查资料，搜索各种各样的情况，看各种各样的病例，想要深度挖掘自己到底得了什么病；
④ 最终确定了某种病，常常会陷入非常恐惧和害怕的状态。
⑤ 然后会进一步放大症状的感受，好像症状更加的明显，在不断的焦虑和恐惧中，医院查一查；
⑥ 去医院检查发现没病，那么这个时候疑病者内心是崩溃的。他甚至是不相信这个结果的，觉得医生在骗他，是不是他已经到了癌症的晚期，医生不敢告诉他。还会去做进一步检查，最后可能会发现自己有慢性咽炎、胃炎之类的。最后结果是疑病症患者可能会相信检查结果，但是如果身体的不舒服还存在。他就会持续怀疑自己是不是得了另外一种病，于是会开始下一个恶性循环，不断的陷在自己的思维里面不能自拔......2、正常人的思维
正常人的思维是，感觉身体不舒服就会去检查，生病了就会去治疗，治好了就该干嘛干嘛。这里就衍生出疑病者和正常人思维上三个关键的不同：a.疑病者身体的症状不是身体的问题，而是长期的焦虑，长期的精神紧张所导致的身体的不适，而更多的是精神状态和心理问题；
b.正常人感觉身体不舒服，很少去网络搜索的，可能也会去查一下，但是不会沉迷里面，不会对症入座；
c.去医院检查以后，正常人一般不会再去想了，而疑病者就是算检查没有问题，他依然会持续的怀疑恐惧。
产生疑病的原因
1、长期焦虑悲观消极
很多疑病的朋友都是伴随焦虑出现的，经历过很长一段时间的失眠和熬夜之后呢，身体自然而然非常虚弱，各种不适的症状就会出现。
疑病者对自己身体的感受异常敏感，长期的自卑和长期的精神压力、焦虑、紧张不安，导致他们往往对身体不自信，总是自我怀疑，其实这是疑病症的根本原因。
2、逃避现实
逃避现实的压力也是疑病者的一种深层次的心理原因。
我曾经有一个同学，一到考试的时候就发高烧。去医院检查呢，结果就是身体非常健康，请假回家之后呢身体就好了，很多次都是这样，非常神奇。
3、认知扭曲
当开始焦虑自己得了某种病，就会扭曲自己的认知，进入一种认知偏差的状态。最主要的表现就是不断的放开各种各样的资料，查各种各样的病症，不符合自己的就自动忽略，符合自己的就记在心里，于是在查病症的过程中，好像这个病症就不断的被证实，找到足够的证据之后，就会对自己的病深信不疑，恐惧感会越来越强，进一步放大自己的感受。
难道我们真的得了重病么？显然不是。而是大脑的认知过程出了问题，我们放大了某些小概率的事件，让大脑误以为身体出现了严重的疾病。这种放大效应尤其在我们查看相应的信息后会变得更加显著。最后小编提醒大家，当身体发出异常信号后，我们应该去找专科医生来寻求答案，而不是检索网络信息。如果您身边有患有疑病症的朋友，请医院哟！—THEEND—
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