一份忌口及健康自查表,很全面很实用,收

生什么病,就忌什么口这张表留着很有用

感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。

咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食

急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。

慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。

肠炎:香蕉,蕃石榴。

急慢性肝炎:鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜。

心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。

肾脏病:啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。

糖尿病:甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。

低血压:芹菜,宜早睡多运动。

平时我们生活中遇到些小毛病诸如拉肚子、湿疹、皮炎、鼻炎、痔疮、脚气、灰指甲、青春痘、便秘、颈椎腰腿痛、肾虚、妇科炎症、口臭、肥胖等其实我们自己找对方法,花很便宜的钱都可以自己搞定了,医院退休老中医整理的一份健康表吧。

1.皮炎·湿疹·各种癣·皮肤瘙痒

皮肤问题包含湿疹、皮炎、头癣、体股癣、手足癣、荨麻疹、风疹、脚气、鹅掌风、皮肤瘙痒、皮肤敏感过敏等。得皮肤病的尴尬和难耐真的是痛不欲生!

宋代著名医学典籍《证类本草》记载一种治疗皮肤问题的中药配方叫草本珍肤膏,此药膏中药调养祛除皮肤问题堪称一绝,从古至今造福很多人。现在淘宝已经有很多商家在销售。经过对比小编发现天猫(一定要去天猫):葆顺堂草本珍肤膏完全符合上述典籍里的配方,而且效果质量都非常不错,在淘宝上已经热销了4年,好评过万,四年帮助20多万皮肤患者恢复健康。。他们承诺无效可退,真的很放心购买。

--------PS:如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用:那建议用淘宝梓茉之名店(他们也开通了天猫仲润堂旗舰店)里买仲润堂百草膏绿盖,草本植物萃取无激素安全!已经帮助几万宝妈解决宝宝皮肤问题,深受推崇。

2.颈椎病、肩周炎、关节炎、腰腿痛

颈椎病疼、肩周炎、背困疼、肩膀痛、跌打损伤疼、神经痛、关节痛、肌肉疼痛等现在不仅仅困扰了老人,由于现代生活方式的无奈年轻人也倍受痛苦。此类问题在病发初期如果得不到有效缓解后期会导致致命问题的迸发。在悠悠五年年的历史长河中,少林寺曾经乃至现在都在这个领域有着巨大的贡献,达摩院曾研制过多种古方药膏用来治疗少林寺僧人们的跌打损伤。其中最有名的一款药膏被后人一直在发扬延续。这款药膏后人称之为:达摩活络贴,给现代人带来了巨大的福音。现在进入天猫搜索:达摩活络贴就可以买到这款传世药膏。

3.痔疮、便血

“十人九痔”这个说法可能有些夸张,但痔疮确实已经成为折磨大多数现代人的一种难言之隐。有痔疮的都知道那“酸爽”,就像屁股里塞了仙人球,火辣的疼!虽要不了命,可站着痛、走着痛,躺着还是痛,上厕所像上刑,马桶里全是血,擦个屁屁,血能透过3层手纸,平时内内上也都是血迹斑斑,手术割痔疮就像割韭菜,割了又长,长了又割,想了都怕。还好前不久用了某中医频道做客中医给我推荐的『芷乐舒宁』这个套装据说是百年秘方,栓剂和喷剂结合,现代工艺改良特好。天猫有卖哦。

4、鸡皮肤、毛囊炎、

很多朋友都有鸡皮肤,毛囊炎。说实话有这个确实挺难为情的,短袖、短裤裙子都不敢穿,不过不要怕,经过打听得知现在很多人都在使用妍芸诗舒滑膏,都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。

5.大黄牙、烟牙、黑牙、亮白牙齿

99%的人牙齿都有不同程度的暗黄、发黑、结石等问题。单单依靠牙膏刷牙那是绝对清除不了这些问题,但是如果能配合使用天猫或者京东卖的汉源本草珍珠牙粉你这些问题就都能解决。不管多严重的黑牙、烟牙、黄牙、四环素牙等只要坚持都可以统统搞定。

6.鼻炎、鼻塞

女儿鼻炎多年,严重干扰学习,机缘巧合,我去朋友家做客,朋友的姑姑是一位老医师,以医院做顾问和指导。她听了我的情况给我推荐了一个网上梓茉之名店铺的中药喷剂葆顺堂鼻之通,用了他介绍的喷剂一个月,神奇的事情出现了,女儿在后面的一个月的鼻炎一直没有复发,一直到现在已经3年没有复发过鼻炎了。有鼻炎的朋友真心可以去天猫或者京东购买几盒试试。

7.湿气大、百病缠身

古人总结“千寒易除,一湿难去。”可以说,湿邪已经成为威胁现代人健康的头号劲敌。湿邪入体,起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现痤疮、关节疼痛,体型肥胖,头脸油腻,脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖,引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常,瘙痒也与湿气有关。判断自己是否有湿气的3个简单方法:

1,舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”。舌苔白厚。

2,头发爱出油、面部油亮。

3,浑身是否有黏糊糊的感觉,老感觉不清爽。

宋朝官方药典《和剂局方》有一种去湿古方效果特别好,叫九实粉:由9位配方组成:芡实、鸡内金、茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁,山药,枸杞。调和五脏六腑,去湿去根彻底。

九实粉淘宝就可以买到,笔者经过长时间购买对比得知天猫九秋居旗舰店销售的九秋居九实粉是最早在淘宝售卖九实粉的商家,建议天猫搜索。

8.脚气、脚臭

几乎人人都有脚气,而且每个人都在反复的用不同的脚气药。不过结果总是不尽人意,在反复和痒种徘徊。试试(葆顺堂爽足套装吧!药膏+喷剂组合,治疗+养护双管齐下,比传统的脚气产品确实要好几个来回!如果你有脚气千万千万不要错过这个产品。天猫京东均有销售。

脚臭其实需要单独用其他产品解决,你可以试试天猫的豫源本草除臭粉,漏洞式喷洒到鞋袜里面可以持久去臭,非常好用!有脚臭很容易引起别人嫌弃哈哈行动吧。

9.青春痘、痘印、粉刺、痤疮

这里给大家推荐一整套三部解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦!

青春痘、痤疮、粉刺:用"妍芸诗净痘精华霜",专业对付痘痘、粉刺、痤疮,纯中药配方温和渗透直达病灶,7到15天见效。

淡化痘印:用“妍芸诗平肤精华液”、专业修复痘坑、淡化痘印,大厂生产,配方精湛,修复率颇高,堪称修复痘印之王!

黑头、皮肤油腻:用"妍芸诗手工皂",一皂解决皮肤油腻、黑头等皮肤问题。

10.灰指甲

灰指甲若把坏甲先清除干净,治疗效果会更好!如果灰指甲很厚不好清除,可用软质霜先软化指甲。要想治各种灰指甲推荐葆顺堂甲净液套盒,A+B双效组合套装,还有指甲剪,甲搓在盒内,专业祛灰甲套装,几十元搞定。现在行动,美美哒。

11.大肚子、肥胖妙招、

减肥最经典的减肥配方应该是:决明子、荷叶、冬瓜皮、玫瑰花、火麻仁、覆盆子、陈皮、火麻仁。这些配方的在《本草纲目》种都有大幅篇幅记载。市场上也有一些成功的产品例如比较好的淘宝销售的一款豫仁堂修身袋泡茶(京东商城也有销售,京东方便的可以去京东),配方完全跟这个吻合。调查发现效果也是非常的好。一般喝上三盒就可以有效减5到10斤。不管你是一般肥胖或者是顽固肥胖、大肚子都可以去淘宝或者京东买三盒作为日常饮茶来对自己进行一个改变塑造。俗话说,一肥毁所有,还有肥胖所带来的并发症引起高血压等可怕疾病已经威胁到人们的生命。你也可以加:艳艳







































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