随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。
对于失眠的药方，也是一些失眠人士迫切需要的，但他们哪里知道自己身上就有一个便携式的安眠机器，那就是安眠穴。
什么？安眠穴？不是耍我吧！开玩笑，怎么会耍您呢？当您俯伏时，当风池穴（在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）与翳风穴（在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处）连线的中点就是安眠穴（下图）
失眠穴自然主要作用是治疗失眠的，但除此之外，也是作用多多，对于头痛，眩晕，心悸，烦躁，癔病，癫痫，精神病，耳聋，高血压等都有一定的效果啦。用您的手指尖顺时针和逆时针各揉30次，或者用指尖点压此穴1～3分钟，就会有一些您意想不到的效果。
在临床运用时，如过配合穴位组合使用，效果更佳，比如说对于失眠，除了按摩或针灸安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交等穴，可以收到更好的作用。又比如，在治疗头痛、眩晕时，除了艾灸或针灸安眠穴之外，还可以配合四神聪、风池、太阳等穴。
如果今夜又失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩按摩沉睡在头颈部的安眠穴吧。也许会一觉睡到大天明。若能长期坚持，再也不用担心失眠了，可以高枕无忧了。
医院中医专家简介
王本芙
主任医师教授
研究生导师
曾任中国中西医结合学会急救医学专业委员会急危重组组长、中国中西医结合学会急救医学专业委员会天津分会副委员、香港国际传统医学研究会理事、《中华现代中西杂志》专家编辑委员会常务编委、《当代中国人才库》名誉主编、天津医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。天津中医学院教授、研究生导师，天津医科大学教授，南开大学医学院教授，医院中西医急救学部（市重点学科）部长，医院中医、中西医结合教研室主任。
从事医学、教育、科研工作近50年，擅长治疗急、慢性支气管炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、急慢性胃炎、红斑性狼疮、过敏性紫癜、冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病及其合并症、痤疮、老年病、妇科病、妊娠病、产后病、不孕症等疑难杂症。发表论文30余篇，多次获得“全国优秀论文最佳奖”，并载入《中华医学研究精览文库》。
曾主持组织举办全国中西医结合危重症高级研讨班，多次出席国际、国内学术研讨会议，赴法国、日本讲学。其科研课题曾获“中华医学科技二等奖”，多次获“八五”、“九五”立功奖章，曾获全国先进女职工、天津市三八红旗手、天津市抗击非典先进个人、天津市中西医结合中青年先进二等奖、天津市卫生局三八红旗手。
应诊时间：周四上午
天津医院医院天津医院常规科室设有国医堂、内科、中西医结合科、针灸科、理疗科、耳鼻喉科、康复科、口腔科、眼科、视光中心、医学检验科、医学影像科、综合住院部等。
同时我院开通偏瘫门特、癌症放疗、化疗、镇痛治疗门特、糖尿病门特。
我院的国医堂即为中医特色门诊，现有多名津城著名专家组成。并开设中西医结合代谢病专科，能有效的控制糖尿病并发症发生发展，帮助糖尿病患者远离病痛为己任，长期开设“糖尿病健康大讲堂”，为糖尿病患者开展糖尿病教育、饮食、运动、监测、药物以及辅助检查、心理辅导为一体的全新防治模式。
医院 或者47路、48路、路、路、路天拖大楼南站下车即到。
地铁路线：地铁6号线——天拖站
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