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观手知健康，自己调理慢性胃炎的方法

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慢性胃炎很普遍，而大多数患者没有明显的症状，有的表现为中上腹部不适，饱胀，烧灼痛等，也有的患者表现为食欲不振，嗳气，泛酸，恶心等消化不良的症状。

它的发病原因大致可分为一下几条

1；幽门螺杆菌感染

2；十二指肠--胃反流长期反流可导致胃粘膜慢性炎症

3；自身免疫胃体腺壁细胞除分泌盐酸外，还分泌一种黏蛋白，称为内因子。它能与食物中的维生素B12（外因子）结合行成复合物，使之不被酶消化，到达回肠后，维生素B12得以吸收。当体内出现针对壁细胞或内因子的自身抗体时，自身免疫性的炎症反应导致壁细胞总数减少，泌酸腺萎缩，胃酸分泌降低；内因子减少可导致维生素B12吸收不良，出现巨幼红细胞性贫血，称之为恶性贫血，本病在北欧发病率较高。

4；年龄因素和胃粘膜营养因子缺乏

老年人的胃粘膜常见粘膜小血管扭曲，小动脉壁玻璃样变性，官腔狭窄。这种胃局部血管因素可使粘膜营养不良，分泌功能下降和屏障功能降低，可视为老年人胃粘膜退行性改变。

长期消化吸收不良，食物单一，营养缺乏都可使胃黏膜修复再生功能降低，炎症慢性化。

医院接受治疗之外，自己在家也可以通过穴位按摩来达到调理的作用

按摩方法

手部穴位治疗

1；肠胃点点法15次

2；肝胆穴区擦法20次，无名指第一指腹处

3；劳宫穴揉法20次

4；合谷穴按法20次

同时配合按摩足三里，能够理脾胃，调气血，补虚弱，特别针对急慢性胃炎，胃溃疡，消化不良，胃痉挛，食欲不振等有较好疗效。

食疗方灵芝粉蒸肉，可益气，养阴安神，适用于慢性胃炎，消化不良。