那些人容易得慢性胃炎
1、幽门螺杆菌感染者，幽门螺杆菌是一种主要寄居在人的胃黏膜里的细菌，可以造成胃黏膜发生急性和慢性炎症，一般做胃镜时可以检查是否感染幽门螺杆菌。
2、饮食不规律者，比如饥一顿饱一顿、暴食暴饮、喜食辛辣、喜食冷饮等。
3、生活习惯不健康者，像吸烟、嗜酒、熬夜、过度疲劳等，都会损伤胃黏膜。
4.长期服药者，尤其是服用对胃黏膜有损害的药物，比如阿司匹林、糖皮质激素等。
5.胃癌家族史人群。
6.长期心理压力较大者。
什么是浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是胃粘膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属于慢性胃炎的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流、或因幽门螺杆菌感染等引起。患者有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。
浅表性胃炎主要症状
上腹痛：上腹痛是大多数慢性浅表性胃炎患者最常见的症状。上腹部疼痛多数无规律，与饮食有关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常常因为吃了冷食、硬食、辛辣或者其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。
腹胀：70%左右的慢性浅表性胃炎患者有此症状。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。
嗳气：约占50%的慢性浅表性胃炎患者有此症状。患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。因此很多患者感觉胃里面有气，打嗝后舒服一些。
出血：反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见症状。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。
其他：食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。
得了慢性胃炎后饮食需要注意些什么?
日常饮食对于慢性胃炎患者的胃部健康非常重要。
首先要戒烟戒酒，规律饮食，定时定量，如果胃部不适，可以少吃多餐。
吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，减轻胃的负担，避免暴饮暴食。
多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过硬、过辣、过咸、过热和刺激性强的食物。
胃部疾病症状大多相似，如有不医院就诊以明确诊断，平时规律的作息、健康的饮食习惯才是保护胃的基本策略，切不可大意。
专家提示：
40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血、舌苔异常”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
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