咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。
平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。
2、预防上呼吸道感染
应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。
睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。可服用一些预防感冒的中药，如板蓝根冲剂等。
3、注意口腔和鼻腔卫生
咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。
因此，平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。
4、注意饮食卫生
保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。6大慢性咽炎的症状1、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。
2、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。
3、自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。
4、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。
5、头痛，头晕，乏力。由于表现为咽部有异物感，很容易造成患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感。
6、由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。
长沙医院提醒，因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗，从而影响身体健康。医生简介金蕊耳鼻喉科主任█30余年耳鼻喉临床诊疗经验
█曾医院、第二军医大学进修
毕业于沈阳医科大学，从事耳鼻喉疾病的临床诊疗工作30余年，曾医院、第二军医大学进修，在耳鼻喉疾病的检查和临床诊疗领域上有极其丰富的经验。擅长各类急慢性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、耳聋耳鸣、中耳炎等各类耳鼻喉疾病的诊断与治疗。特别对青少年耳鼻喉疾病与孩子学习智力、身体发育的影响上有深入的研究。
涂丽娟耳鼻喉科副主任学科组长█中华医学耳鼻喉科学会会员
█曾发表专业学术论文多篇
█参与多项市级、省级科研课题
从事耳鼻喉疾病临床诊疗工作30余年，医院、医院学习，是国内较早开展耳鼻喉微创治疗研究和临床诊疗工作的专家，赢得了众多患者的信任和良好口碑。擅长各类急慢性鼻炎、鼻出血、咽喉炎、扁桃体炎、外耳道炎、耳聋耳鸣、中耳炎等各类耳鼻喉疾病的诊断与治疗。特别是针对学生鼻炎引起的鼻塞、头痛、头晕等症状，能有效娴熟运用“绿色置换疗法”及时治疗，不影响学习。
刘伟中医科主任主任医师█30余年中西医结合临床诊疗经验
█曾发表专业学术论文20余篇
年7月毕业于湖南中医学院。年晋升为中西医结合主任医师。从事中西医结合临床工作30余年，曾发表专业学术论文20余篇。主要以中西医结合手段治疗各种中医内科疾病。特别擅长过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、头颈肩腰腿痛、顽固盗汗、失眠、头晕等疾病诊治。
罗勇教授主任医师█医院教授
█医院硕士生导师
█参编(参译)专业著作5部
毕业于佳木斯医学院医疗系，从事耳鼻喉疾病的临床诊疗工作近40年，对耳鼻喉疑难杂症具有较高的诊治水平，发表论文20余篇，参编/参译专业著作5部。在耳鼻咽喉疑难杂症诊治及大型手术方面具有深厚造诣。尤其在头颈肿瘤外科及耳科学方面有较深入的钻研，特别擅长对鼻咽肿瘤的诊断治疗、喉癌手术及喉功能保留等手术。
黎高新副教授副主任医师█医院耳鼻喉科副教授/副主任医师
█省医疗事故鉴定委员会委员
█全国优秀质量管理小组成员
█中华耳鼻咽喉-头颈外科学会会员
从事耳鼻喉疾病的临床诊疗工作40余年，对耳鼻喉疑难杂症具有较高的诊治水平，曾先后在省级、国家级刊物上发表医学论文多篇。多次参加全国耳鼻喉科学术会议交流，医院新技术，新项目先进奖。医院、医院学习交流，擅长头颈部肿瘤如鼻咽/鼻窦肿瘤、喉肿瘤等诊治,尤其擅长内镜微创手术。特别是在中晚期鼻咽喉/喉癌的手术、化疗综合治疗及喉发音重建手术上有丰富的经验,已康复患者数万余名。
贠根远主任医师█医院耳鼻喉科专家
█中华医学会太原市耳鼻咽喉科学会主任委员
█湖南省耳鼻喉科学会委员
毕业于山西医学院，从事耳鼻喉科临床工作30年，临床经验丰富，专业理论强。先后进修于山西医科大第一附院、医院耳鼻喉科。擅长微创术治疗鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、咽炎、鼾症等疾病。特别在耳聋、耳鸣、中耳炎的诊断和治疗方面成果突出，运用中西医结合疗法治疗耳聋、耳鸣，疗效显著。
长沙医院作医院、医院、医院在收费方面，严格执行和市规定的医保收费标准，坚持价格、各项检查检验项目收费公开，全面实行“一日清单制”。
专家-