名家讲堂国医节,儿童医院专家为您支招

(网络用图)

年3月17日,第88个中国国医节。

中国国医即指中医。中医有着数千年悠久的历史,也是中国传统文化中的重要组成部分,它为中华民族的生存、健康、繁衍做出了不可磨灭的贡献。

传统医学认为,小儿的生理特点为“纯阳之体”与“稚阴稚阳”。所谓“纯阳之体”,是指小儿犹如旭日之初升,草木之方荣,生机蓬勃,发育迅速;而“稚阴稚阳”是指小儿体质稚嫩,机体各方面均未发育成熟,无论在物质基础还是生理功能方面,都是不完善的。

从中医五行学来看,春季属木,属目,五脏属肝,与胆相表里,主少阳之气,为生发之始。因此,“疏导肝气,养肝健脾在小儿春季养生中显得尤为重要”医院中医科主任韩雪说。

那么春季小儿养生要注意什么呢?韩雪为您支招:

1.风善变,易春捂

春季属风,风性善行而数变,因此春季气候变化多端,骤冷骤热,早晚温差较大,小儿肺脏娇嫩,形气未充,卫表不固,加之冷暖不知自调,易为风邪所伤。

因此,穿衣要遵循《内经》“春夏养阳”之原则,做到衣服不可顿减。此外,春季小儿衣着还应下厚上薄,宽松舒展,足部要暖,夜间盖好被子,注意不让小儿的双脚露在被子外面。如《小儿病源论方·养子十法》中谓:“一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉”。这样既不伤及阳气,又可导春阳之气外出。

2.调五味,养肝脾

春季万物始发,阳气旺盛,小儿又为纯阳之体,属火,不论外感内伤均易化热化火,如春季常见的发热、咳嗽等疾病均易形成正盛邪实之证,所以,春季养肝疏肝显得尤为重要。

肝属木,木克土,小儿又有“肝气有余,脾气不足”之特点,春季肝木旺盛易克脾土,而甘味属土,故食甘味能培脾以防肝乘脾。

此外,辛味发散,能开腠理而调畅气机,使肝木调达。所以小儿在春季可多食甘味和辛味的食物,如大枣、山药、粳米、动物肝脏、鸡肉、牛肉等,避免食用羊肉、猪肉等易产痰之物。

3.动养形,静养神

《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》:“春三月,此谓发际,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”

这说明春季要与天地相应,顺应气候之变化,做到动养形,静养神。随着春季气候渐暖,经过冬季的闭藏,人体内的气血也如冰雪融化一样开始萌动,小儿的新陈代谢和生长发育也活跃起来,正是身高增长较快的时期,此时适当的早起,增加室外活动,多晒太阳,呼吸新鲜空气有助于舒展筋骨,畅通血脉,促进生长。

此外,春季是发陈的季节,人体阳气潜藏一冬,至春日发泄,始无抑郁之患。因此,春令养生贵在于调畅情志,清静内守,养升发之阳气,顺应春季“生”的特性。

总之,春季小儿养生要以调养肝脾为原则,顺应春季气候之变化,做到“食饮有节”、“起居有常”、“无妄做劳”,从而促进小儿更加健康快乐地成长。

中医科金玉晶/文

宣传科赵婷婷/编辑

信息科文珊/版

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中医科简介

医院医院一级临床科室,自建院初期即成立,迄今已有50余年历史,医院的中医、中西医结合临床、教学及科研工作。

科室技术力量雄厚,拥有从事中医儿科工作的退休老专家,经验丰富的主任中医师、副主任中医师及青年骨干等。科室人才梯队合理,现共有医技护人员35人,硕士研究生导师1人,全国著名老中医药专家学术经验继承人1人,高级职称4人,中级职称5人,其中博士后1人,硕士12人。

现开设诊室7间,年均门诊量9万人次,住院床位54张。为河南省中医重点专科建设单位,承担省级课题4项,发表论文余篇。

长年以来科室坚持以“读经典,用经典”为基础,以“突出中医特色,能中不西,先中后西,中西结合”的诊疗思路,不仅用于治疗儿科常见病、多发病,如感冒、咳嗽、哮喘、厌食、腹泻、腹痛、便秘、汗证、遗尿等,而且对于一些疑难杂症如长期发热、难治性肺炎、抽动症、矮小症、生长发育迟缓等疾病,临床疗效显著,深受病人与家长的欢迎。

现分设肺病学组、脾胃病学组、小儿生长发育学组、其他学组四个学组。

肺病学组:根据中医辨证施治原则,标本兼治,发挥中医特色优势,口服中药,结合中药敷贴、穴位埋线等外治疗法,治疗小儿急慢性支气管炎、肺炎、过敏性咳嗽、支气管哮喘、反复呼吸道感染、长期发热等呼吸系统疾病。

脾胃病学组:技术力量雄厚,中医辨证施治结合穴位贴敷及小儿推拿、针灸、中药直肠滴入等外治疗法来治疗急慢性胃炎、腹痛、腹泻、厌食、便秘等消化系统疾病,疗效显著,吸引大量外地患儿前来就诊。

生长发育学组:为我科新成立的学组,以中西医结合为特点,采用现代医学方法进行检查,以中药为主或中西药结合的方法治疗小儿生长发育迟缓、矮小症、性早熟等内分泌系统疾病。

其他学组:采用中药及外治疗法来诊治汗症、遗尿、抽动症、多动症、各种脑病恢复期及后遗症、周围神经损伤、面神经麻痹等病证。

小儿外治疗法也是我科独特的天然绿色疗法,解决了小儿吃药困难,惧怕打针的心理,且操作简单、价格低廉、疗效明显、无副作用等。

现开设中医外治治疗室6间,包括中药穴位贴敷、穴位埋线、耳穴压豆、穴位注射、针灸、针刺放血、推拿按摩、拔罐、艾灸、中药直肠滴入等,对治疗多种小儿常见病及疑难杂症疗效显著。

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