健康小常识慢性胃炎不要怕

随着生活节奏的加快，很多人因生活饮食不规律而导致胃部疾病的发生，胃炎就是很常见的一种。慢性胃炎指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，俗话说“胃病三分治，七分养”，下面一起来看看养胃的方法吧。一、少量多餐

一日三餐要定时定量，皆不宜多。少量多餐既不会加重胃肠道负担，又可使胃内常有少量食物中和胃酸，对防止胃酸过多大有帮助。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合，既有助于消化又减轻了胃的负担。

二、防止受凉

寒冷刺激可引起胃体收缩和胃酸分泌增加，慢性胃炎者应注意防止腹部受凉问题，即便是在炎热的夏季，也要

白癜风能治
 献礼春节中科白癜风帮扶