夏天又快要到了。
去年夏天的裤子今年还提得上吗？
大家都知道减肥有两件宝：①控制饮食②增加运动。
但是，还有一个影响减肥的因素，很多人都忽略了，那就是——脾胃。
为什么会发生肥胖？最基础的原因就是管不住嘴、迈不开腿，过食肥甘厚腻，超过身体正常代谢，食物不能被运化，形成了脂肪囤积。
俗话说：能吃是福。能吃，还得能消化。否则无法运化的食物就会变成垃圾滞留体内，慢慢地，人就胖起来了。
辩证思维：内在是关键
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，化就是运化，运化水液与食物，脾主运化。同时脾胃还有推动气血运行的作用，将气血运送到全身的每一处，如果无法达到四肢末梢，就会产生麻木。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"
张正杰大夫讲到：脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
张正杰主治医师
擅长治疗：咳嗽、鼻炎、荨麻疹、痛风、心脏病、头晕头痛、关节炎、痤疮、乳腺增生等常见病、多发病；尤其擅长治疗脾胃病、胃肠病，
如：顽固性口腔溃疡、咽炎、食道炎、各种急慢性胃炎、肠炎、便秘、神经衰弱、妇女更年期综合征、失眠、肥胖等疑难杂病。
会诊时间：周二、四、六下午，周三上午
肥胖之人，身体容易困倦、沉重、乏力，就是因为脾胃虚弱，尤其是脾虚，摄入的水谷精微物质不能正常运化，从而凝聚为痰湿储存在体内。使人臃肿肥胖，尤其是腹部肥胖。脾胃虚弱，固本扶正在于健脾益气，这也是调理肥胖的根本思路。脾的功能正常了，就有能力把能量传递于四肢周身，才有机会除掉痰湿。中医食疗方：
做法：取生怀山药9克，党参5g，炒白术6g，陈皮5g，生山楂3片，煮水喝，或者加排骨等煲汤山药，养脾胃；党参、炒白术，健脾益气；陈皮，健脾理气、燥湿化痰；再加点山楂，清身体垃圾、净化血管；一起用，恢复脾胃功能，疏通中焦气机，一身轻松通透，从根本上改善“易胖”体质。脾属土，在五行中处于中间位置
因此，想要减肥，第一要先健脾胃，人一发胖首先是肚子先胖，肚子属于中焦的位置，就是脾的位置，如果这个脾胃一旦受损，运化就会失常，首先肚子上的脂肪先会堆积起来；脾属土，在五形中脾在中间的位置，其他的木、火、土、金、水都在周围，土就是起协调作用的。脾土伤了，其他功能就会紊乱，包括周身也会逐渐肥胖起来，从肚子到全身都会浮肿起来，所以会让你全身开始发胖，一发胖只是外在的表现，内在：记忆力，妇科，睡眠等这些都会逐渐出现问题。万物平衡，从肥胖看身体内因
自然平衡是世间万事万物所遵循的规律，按照传统中医理论人之所以生病就是因为人体内的平衡机制被破坏，所以中医讲究调理。那么，肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座↓↓↓1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的；2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的；3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的；4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好；5、腹部脂肪堆积：机体代谢速度下降，痰湿储存在体内；6、全身胖：馋，懒造成的...撰文：六加一摄影：疙瘩校对：青黛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇