初高中时候，在外上学，基本半个月才能回家一趟，才能吃上爸妈准备好的可口饭菜，其他时候都在学校食堂匆匆解决。
那时候，学业紧张，到吃饭的时候一群人乌压压的挤进不大不小的食堂，匆匆扒拉几口，就去教室了，走路匆匆、排队匆匆、吃饭匆匆，一切都是匆匆忙忙！那时候的饭纯粹是为了填饱空空如也的肚子。
也是那时候，因为肚子经常疼痛厉害，终于有理由每晚回家住了，每天爸爸等我下了晚自习就接我回家。也奇怪的很，晚上回家喝点妈妈熬的粥，躺下休息一下，就不疼了，爸妈因此老觉得我是因为想家才出此招数......
其实，初中那会儿，就得了胃病！肚子饿的难受时，会犯恶心，想吐；时常觉得肚子绞痛，说不出来的感觉；时常吃不下去饭，肚子鼓鼓的，都是气。
十人九胃病，胃病是很常见很普及的一种疾病。种类多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不尽相同。
胃病常见症状
疼痛：因包括受寒、气滞、血瘀等，常常会胃部感到隐痛、刺痛、绞痛等症状。
胃胀气：如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、正常排出，从而导致胀气。
食之无味：中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。
口苦：这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
面色：胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
舌苔颜色：正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
恶心呕吐：饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。
打嗝嗳气：跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
胸闷：以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
老胃病怎么养
☆早饭一定要吃，不能空腹喝咖啡等刺激胃的食物，建议胃不好者使用粥，糯米之类的食物少吃；
☆尽量不要饿肚子，保证每顿饭都吃，忌饿一顿饱一顿，暴饮暴食，吃饭吃7分饱。上班族的我们，下午饿了的话，可以在办公室长备点小零食，饿了补充能量。
☆少吃油炸、腌制、生冷的食物，避免刺激胃粘膜，引起胃部不适。
☆每晚泡杯蜂蜜水喝下，注意泡蜂蜜的白开水不能过烫，温水即可。蜂蜜水喝喝还能美容养颜，坚持下去，总有好处的。
☆注意胃部保暖，秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
☆吃饭记得细嚼慢咽，减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
☆少吃或不吃容易产生胀气的食物，如红薯、洋葱、蒜苗、萝卜、蔗糖等。
☆避免服用对胃粘膜有损害的药物，如阿司匹林、地塞米松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。
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胃病需要养，至于怎么养，伙伴们除了上面我整理出来的几点，大家如果还有一些好的建议，欢迎在底部留言告诉我。让我们一起治疗白癜风怎样治疗白癜风效果好