90后秃了这件事让所有人都很欢乐。大不了扣上一顶鸭舌帽，还能假装是鲍勃迪伦玩摇滚。唯独在“胃疼”这件事上，很少有人还能笑出来。捂着它哼唧的次数越来越多，90后终于意识到：日益衰弱的胃，才是最大的中年危机。
据统计，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，且患者低龄化趋势明显。比较30年前的数据，19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%。平均每2-3分钟，就有1名中国人死于胃癌。八成胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。经常胃酸，胃疼中的年轻人瞬间毛骨悚然。年纪大一些的胃部毛病更多了。
我们的胃为何变得如此脆弱，不堪一击？跟原始人比比，他们茹毛饮血，吃生肉喝凉水，生吃野果子，身体的适应能力是很强的，如果人类不会使用火去加热煮熟或者烤制食物的化，很有可能进化到像狗一样吃腐烂的肉类也毫无惧色，那肠胃功能就会无比强大了。其实，民间的老话“不干不净吃了没病”，除了致病菌病毒和食物过敏及不耐受以外，还是有道理的。父母从小在照顾幼儿时不要太娇惯孩子的胃，比如非要喝加热的奶，就连酸奶都要搁在暖气上，常温的饭菜都要加热吃，胃从小“太娇气”，大了以后偶尔喝点凉风，吃点冷饭，也会肚子疼。在漫长狩猎采集时代，人类的免疫系统是受到环境中的微生物驱动而进化的，适当的锻炼孩子的肠胃，是有好处的。我和我闺女也是从小就喝凉水，冰箱奶，冰箱水果长大的，练就了“钢筋铁胃”，当然了，我不摧残自己的胃，我好好吃饭，几乎不吃烧烤，不酗酒，不抽烟，不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿，不吃咸的油的，少油低盐。
从营养学角度讲，不存在“养胃”这个概念，因为正常有规律的膳食和运动，休息，不需要刻意“养胃”。
你想想，原始人吃生肉喝雪水都没把胃折腾坏，现代人这么多急慢性胃炎（反酸，餐后饱胀气，腹泻等），消化道溃疡，那得下了多大力度折磨自己的胃呀？这些人群，把胃折腾坏了，才会反过头，到处寻找“养胃”秘方，就像四高慢病（高血糖糖尿病，高血压，高血脂血脂异常，高尿酸）的人都是经过几年十几年量变到质变的过程，一旦发病，再回到良好状态谈何容易，也都是不可逆的了。
仗着年轻不好好吃饭，今天暴饮暴食，喝酒撸串吃烧烤，发现胖了又想减肥，明天水米不进，就吃蔬菜沙拉，今天贪酒一醉方休，说着大块吃肉大碗喝酒方是快意人生，明天恶心呕吐又开始吃面养胃。那不相当于白酒里泡枸杞吗？平时掩耳盗铃地保持“健康”，逢年过节时才好理直气壮地胡吃海塞。把自己饿扁了再吃撑。今天减肥只吃一顿饭要成仙儿，明天赴宴满汉全席如二师兄下凡，什么不怕不怕辣，烧烤一锅端，你以为自己的胃是铁皮垃圾桶吗？这就是伸缩异常的“弹簧胃”，影响胃部感知，从此饱饿不分。抽烟，酗酒，超辣，高盐，比原始人吃生肉喝冰水对胃部的刺激大多了，这种自作自受，不亚于用刀子一下下杵自己的胃。那些熬夜追剧、熬夜加班的夜晚造就了“熬夜胃”，当某天你捂着胃疼得满地打滚时，吃完饭就反酸水时，吃几口饭就胀气时，一定会回想起半夜抱着全家桶，麻辣下龙虾，吃着烤串，喝着冰渣渣扎啤看世界杯的青春。
更可怕的是年轻上班族的“压力胃”。晚上不想睡，早上不想起，没时间，不吃早餐饿着肚子挤地铁，飞奔到单位一脸紧张地去开早会。饥肠辘辘坐到中午吃再吃红烧肉盖饭，麻辣香锅盖饭，油乎乎高热量的盒饭是饥饿人类的最爱，越饿就越渴望高热量高油盐饭菜。在巨大的工作压力和强烈的求生欲之下，三口两口吞下肚，立刻又开始在键盘间敲打耕作。困意袭来趴桌小睡，再伴着胀气的饱嗝和反胃酸的酸水儿睡眼惺忪地醒来。
其实每一个胃不好的年轻人都曾收到过预警，胃痉挛，胃酸过多等，犯病的时候诅咒发誓，以后要好好“养胃”，熬过去了以后，好了伤疤忘了疼，曾经无辣不欢的你，嗜甜如命的的你，吃烧烤喝啤酒的你，是不是想：什么都不能吃，生活还有啥意义？！
于是乎怀着感恩的心又开始新一轮胡乱糟蹋你的胃。终于有一天——熬不过去了，胃的叛逆期就像你叛逆的青春期一样，一阵紧似一阵的频发发作，这才开始真正白癜风哪里治的好北京现在好点的治疗白癜风要多少钱啊