胃不好的人多如牛毛，小到胃痛，大到胃炎、胃溃疡，这些都是吃早餐饥顿饱顿、喜欢吃香的喝辣的，饮食不节制导致的，长此以往，胃黏膜的保护功能逐渐减弱，让幽门螺杆菌趁虚而入。胃病吃药毕竟不是长久之计，养胃内调才是关键，今天分享一个小方，对改善各种轻度胃病有不错的效果。
诸多胃病的罪魁祸首——幽门螺旋杆菌
当胃的抵抗力慢慢减弱时，胃表面的保护屏障会出现炎症，溃疡，萎缩，最终发展成为严重的胃癌。研究证实了，当出现胃胀、烧心、恶心、嗳气的症状时，说明你已经感染上了幽门螺旋杆菌，此时一定要引起注意，最好及时做治疗处理。治疗建议服用舒整茶，对于胃胀胃痛，大便不调，腹胀腹痛，小便坠涨，肠胃不适效果很好，从根本上解决问题。网上可找得到。
幽门螺旋杆菌症状严重的，想要将其根除一定要用抗生素，根除幽门螺杆菌的治疗方法很多主要药物有抑酸药、抗生素及铋剂等，具体可遵医嘱用药，症状较轻的食疗最为适宜，不仅可以养胃杀菌，关键是不会让细菌产生耐药性。
无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效。主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状，故具有润肠通便的效果。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲。
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
现代药理学研究发现，山药含淀粉酶、多酚氧化酶等，有利于肠胃消化吸收功能，适宜于慢性胃炎、肠炎，糖尿病及病后虚弱者。中医认为，山药味甘、性平，具有健脾益胃，补肺固肾等作用。适用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症。
饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
猴头菇性情温和，是不可多得补胃佳品。对于各种胃病也有很好的治疗效果。是胃病患者可长期食用的一种食品。猴头菇能促进消化，增进食欲，能增强胃粘膜屏障技能，对食欲不佳、胃肠功能紊乱、消化不良甚至胃溃疡、胃胀都有比较好的效果。
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