前几天门诊来了一位朋友，40多岁男性，进门就问：“李大夫，有什么能提前吃点的解酒药？我想开点带着，今晚有个酒局”。
日常生活中，这种情况好多人会碰到。工作应酬，朋友相聚，免不了要喝几杯，拉近关系，提升感情。
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虽然大家也知道喝酒对身体有害，但有时却又推辞不掉，于是想借助药物来提高自己的酒精耐量，减少对肝脏的损害。那有用吗？
今天我们就聊聊让我们爱恨交加的酒。
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饮酒有哪些危害？
饮酒对全身很多器官都有损害，例如：
肝：喝酒危害的器官中首当其冲就是肝脏。长期大量饮酒可能导致肝脏脂肪变性、脂肪性肝炎，继而逐步发展为肝硬化。
胃：长期饮酒会造成胃粘膜屏障的破坏，引起反流性食管炎、慢性胃炎等疾病。
胰腺：大量饮酒会诱发急性胰腺炎，具体可参考急性胰腺炎文章。
心、脑血管：饮酒会增加心血管疾病的发生率，例如心源性猝死、脑卒中、脑出血等。
恶性肿瘤：如胰腺癌、肝癌等。
至于大量喝酒后出现交通意外、误吸窒息等其它的问题更是举不胜举。据统计，全球每年因各种原因致死的多万人中，饮酒直接导致的死亡人数为万人。可见大量饮酒猛于虎。
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喝酒前吃护肝片有用吗？
目前还没有临床证据证明，喝酒前吃护肝药物能对肝脏起到保护作用。之前的文章肝功能不好，要吃保肝药么？提过，肝脏本身具有强大的代偿和再生功能，只要去除损伤的因素（酒精）就可以慢慢恢复，根本不需要什么保肝药物。
其次，酒精要经过肝脏代谢，药物也要经过肝脏代谢，在喝酒的基础上吃药或在吃药的基础上喝酒都会增加肝脏的负担，有时反而会加重对肝脏的损伤。
如果实在要喝怎么办？
最近的流行病研究显示：喝酒无论量多量少都会对机体有损害。因此要想避免这种损害就是别喝酒！
如果实在要喝，把握一个关键原则：尽量减少机体对酒精的摄入和吸收。
??控制酒精摄入的量，也就是能少喝就少喝。
我国居民膳食指南规定：成年男性一天饮用的酒精量不超过25g，成年女性一天不超过15g，儿童少年、孕妇、乳母等特殊人群不应饮酒。
??控制酒精摄入的速度，喝的不要过急过快。
切忌空腹快速饮酒，这样酒精迅速被胃肠道吸收入血，对肝脏造成的损伤最大。
聊了这么多，对于文中开头的那个开解酒药的朋友，我回答说：“酒或多或少都对身体有损伤，能不喝就不喝，实在不行，我给你开张假条，推掉今晚的酒局，如何？”。
最后，他拿着一张假条高高兴兴的走了。看来我对他关于酒的科普宣教起了作用。
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